Batido verde de fruta, verdura y salvado de trigo


Acompañamiento o complemento

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Ingredientes

¿Para cuantas personas?

  • - Salvado de trigo Doria ( 1 cucharada sopera )
  • - Manzana verde ( 2 unidades medianas )
  • - Kiwi ( 2 unidades medianas )
  • - Espinaca fresca ( 1 puñado )
  • - Jengibre ( 1 cucharadita)
  • - Miel ( 1 cucharada mediana )
  • - Agua ( Cantidad necesaria )

  • 1.Trocear la manzana. Pelar y picar en cubos el kiwi . Repetir la tarea con el jengibre, pero picarlo finamente. Reservar.
  • 2.Agregar al vaso de la licuadora las frutas, las espinacas frescas en hoja, la cucharadita de jengibre, la cucharada de Salvado de trigo Doria , la miel y la cantidad de agua necesaria.
  • 3.Triturar hasta darle la consistencia deseada.
  • 4.Servir en un vaso largo , decorar y disfrutar.
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