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La buena nutrición y tus Pastas Doria van de la mano

Es común que te enfrentes al reto de escoger tus alimentos en el supermercado. Esto pasa porque cada vez eres más consciente de que una buena nutrición es clave para mejorar tu salud y tu calidad de vida.

Si quieres obtener los mejores resultados, entonces puedes combinar comidas saludables con ejercicio regular y buscando también tener una salud mental adecuada. Buenos hábitos como comer a horas, dormir bien y meditar pueden ser un gran complemento para obtener todos los beneficios de una buena alimentación.

La importancia de la buena nutrición

Según la Organización Mundial de la Salud, la nutrición se trata de comer para que tu cuerpo obtenga lo que necesita. Así, no basta solo con consumir alimentos hasta que te llenes, sino que debes cuidar que estos alimentos te hagan bien.

“Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.” Por eso, descuidar lo que comes hace que te enfermes más fácil y altera tanto tu desarrollo físico como el mental.

También, al no tener una buena alimentación, tu productividad es menor. Recuerda que los alimentos son el combustible de tu cuerpo.

¿Somos lo que comemos?

Tal vez has oído a tus papás decir que “somos lo que comemos”, sin embargo, el experto en nutrición José Enrique Campillo, en su libro El mono obeso, asegura que “somos lo que comieron nuestros ancestros”.

Esto pasa porque hemos evolucionado y nos adaptamos tanto al medio ambiente como a los alimentos que podemos tener con más facilidad. Hoy en día, las comidas poco saludables están en cada esquina, el sedentarismo crece y muchas veces se consume más de lo que el cuerpo necesita.  

Solo depende de ti poder ir más allá para dejar atrás los malos hábitos y reemplazarlos por actividades y rutinas que afecten de forma positiva tu salud. Aunque puede que no sea sencillo, con el tiempo podrás ver los resultados y cada vez te costará menos hacer lo que es mejor para ti.

La nutrición como la búsqueda del equilibrio

Muchas veces elegimos las comidas inadecuadas y combinamos esto con muy poca actividad física. Así, a la mala alimentación se une el sedentarismo, que también afecta la salud y puede ser causa de problemas como la obesidad, enfermedades del corazón o cáncer.

Tanto la nutrición que elies, como la cantidad de actividad física que haces se complementan y hacen parte de tu estilo de vida. Cuando logras un equilibrio entre ambos, así como en los demás aspectos de tu vida, puedes mejorar tu salud.

Recuerda que otros aspectos, como el manejo del estrés y la calidad de tus noches de sueño también influyen en la calidad de vida que tienes hoy y en el futuro.

Una buena nutrición es comer con responsabilidad

La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura aporta otro punto de vista, diciendo que nutrirse bien comienza desde que eliges y compras los alimentos.

Para alimentarte de manera consciente debes incluir productos naturales, locales y frescos, cultivados de manera ética y responsable por agricultores locales. También debes combinar distintos cereales, frutas, verduras y carbohidratos, como las Pastas Doria, para obtener los 40 nutrientes distintos que necesitas.

En caso que te guste la agricultura también puedes experimentar al crear tu propia huerta, de modo que puedas cultivar y disfrutar tus propios alimentos naturales, como verduras, frutas o hierbas aromáticas, que te permitan dar un sabor especial a todas tus recetas.

Las Pastas Doria son una gran opción para usar como base de tus preparaciones porque son las únicas que tienen Nutrivit, aportando ácido fólico, hierro, zinc y vitamina A. Además, es una opción que combina con todo tipo de ingredientes, tanto así que incluso puedes lograr postres muy interesantes y distintos.

Puedes elegir la pasta integral para obtener lo mejor de la fibra probiótica o de sabor verdura con nutrientes antioxidantes. También puedes hacer preparaciones con Spaghetti Doria Sabor a Mantequilla para disfrutar lo bueno del Omega 3, 6 y 9.

Así que ya sabes: la respuesta de qué es la nutrición tiene que ver con cómo te alimentas, pero también con tu estilo de vida. Así, ser consciente de los alimentos que consumes es más fácil de lo que crees.

 

Referencias:

Salvador Castell, G. Larousse de la Dietética y la Nutrición. Barcelona (2001)

Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura FAO. Nutrición. Recuperado de: http://www.fao.org/nutrition/es/

Campillo Álvarez, J.E. El mono obeso. 2010. Editorial Planeta. Barcelona (2015)

Anónimo, con asesoría de la doctora Virginia Busnelli, Médica especialista en Nutrición. 10 consejos para una alimentación saludable. Recuperado de: https://www.lanacion.com.ar/1927092-10-consejos-para-una-alimentacion-saludable

Anónimo. Organización Mundial de la Salud. Nutrición. Recuperado de: http://www.who.int/topics/nutrition/es/    

Muñoz, B (2018). Ejercicio y nutrición, la importancia del equilibrio. Recuperado de: https://www.allnutrition.cl/estilo/ejercicio-y-nutricion.html   

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Ganadores

  • Jhon Jairo Hoyos Suaza
  • María Carolina Zambrano Mesa
  • Johana Ramirez Rivera
  • Liliana López
  • Yudy Manrique
  • Jose Martin Calderon Calderon
  • Carol Benites
  • Tatiana Martinez Camacho
  • Leydi Rivera
  • Martha Lasso Infante
  • Diana Alejandra Torres Tobo
  • Erika Florez
  • Johana Lozano Velandia
  • Adriana Basa Gonzalez
  • Paula Tatiana Guzman Hormaza
  • Yeimmy Avila
  • Laura Carreño
  • Rosita Sanchez
  • Tania Perea Villaquiran
  • Luz Ester Gelvez
  • Dana Venegas
  • Sandra Marcela Sanchez Ayala
  • Ariel Méndez
  • Ana Elisa Aviles Ortega
  • Ana Delia Ceferino Herrera
  • Francy Arango
  • Beatriz Ortiz Charry
  • Maritza Delgado
  • Karol Veloza Moreno
  • Carmen Elisa Torres Prieto
  • Leidy Fonseca Gomez
  • Laura Diaz
  • Gloria Adriana Rey Amado
  • Lina Bernal Bonet
  • Paula Andrea Santa Restrepo
  • Catalina Zapata
  • Sandra Alvarez
  • katerine Ramirez Martinez
  • Leidy Catherine Vera Velasquez
  • Ludy Florez
  • Eliana Ramirez Peña
  • Juana Tabares
  • Yurleys Karina Mendoza Arrieta
  • Ginna Gamarra
  • Carol Bibiana Romero
  • Margarita Illidge
  • Johanna Salazar
  • María Fernanda Trujillo Forero
  • Helman Oveimar Franco Ruiz
  • Fabian Campo Insuasty
  • Maria Cristina Camacho Galvis
  • Eidya Garcia Uran
  • Zulma Castro Salazar
  • Luz Enith Monsalve
  • Alba Janeth Benavides Marquez
  • Yisel Chamorro
  • Yessica Cardona Segura
  • Tatiana Guzman Hormaza
  • Maicold Ramirez Martinez
  • karla Tafur
  • Britney Huffington
  • Jenny Perez
  • Edwin Franklin Gamba Perilla
  • Davif Botero
  • Angela Torres
  • Vivian Nuñez
  • Yaninsa Tatiana Ordoñez Mayoca
  • Ana Velasquez
  • Yenny Paola Chimbi
  • Carolina Ramirez

Términos y Condiciones

Comunidad Doria

Términos y condiciones

A partir del 1 de mayo y hasta el 30 de noviembre de 2017 a las 3:00 p.m, Productos Alimenticios Doria S.A.S lanzará diferentes actividades dirigidas al país Colombia y para la Comunidad Doria, entendido como las personas que se encuetran registradas en la base de datos de Doria www.pastasdoria.com y pertenecen a su comunidad y participan en ella de manera activa.

  1. Medios de difusión:

 

La actividad se difundirá a través de medios digitales y los términos y condiciones de la actividad estarán publicados en la página web www.pastasdoria.com, en el respectivo registro.

  1. Participantes:

Podrán participar los consumidores, mayores de edad, que cumplan con los requisitos descritos en la mecánica de la citada promoción, relacionados en el numeral IV del presente documento y que lean, comprendan y acepten los términos y condiciones aquí contenidos.

Quedan expresamente excluidos de participar en ella las siguientes personas:

1. Los empleados de Productos Alimenticios Doria S. A. S., sus cónyuges y familiares hasta el segundo grado de consanguinidad, segundo de afinidad y único civil.

2. Los empleados y trabajadores en misión de las compañías proveedoras de insumos relacionados con los productos participantes, sus cónyuges y familiares hasta el segundo grado de consanguinidad, segundo de afinidad y único civil.

3. Los empleados y trabajadores en misión de las agencias de publicidad e internet intervinientes en la actividad promocional, sus cónyuges y familiares hasta el segundo grado de consanguinidad, segundo de afinidad y único civil.

4. Los empleados de Productos Alimenticios Doria S.A.S., sus cónyuges y familiares hasta el segundo grado de consanguinidad, segundo de afinidad y único civil.

5. Los empleados de Comercial Nutresa S.A.S., sus cónyuges y familiares hasta el segundo grado de consanguinidad, segundo de afinidad y único civil.

 

  1. Productos que participan en la promoción:

Participan en la presente actividad promocional todos los productos de la marca Doria en todas sus presentaciones.

 

  1. Mecánica promocional:

Para participar en la presente actividad promocional, los consumidores deben ingresar en la página web www.pastasdoria.com, registrar sus datos en el formulario de registro en el link “Comunidad Doria” e interactuar en la página realizando diferentes tipos de actividades mensuales como:

  • Compartir recetas – 1 Interacción

  • Actualizar sus datos – 1 Interacción.

  • Page view interna de recetas – 1 Interacción.

  • Búsqueda de productos – 1 Interacción

  • Registro

  • Login o iniciar sesión

Cada actividad contará como una interacción y las primeras personas que consigan hacer la acción solicitada mensualmente, con todas las descripciones posibles y de la forma correcta, podrán ganar premios dependiendo de la cantidad y el tipo de premio que se entregará mensualmente , solo podrá ganar 3 veces el mismo usuario

  • 25 ganadores de Bonos de consumo del Éxito por valor de de $50.000.

  • 25 ganadores de Bonos de consumo de Carulla por valor de de $50.000

  • 70 ganadores de bonos de consumo de El Corral por valor de $30.000

  • 80 ganadores de bonos de consumo de Adidas por valor de $30.000.-

  • 200 ganadores de Boletas de Cine Sencilla 3D por un valor de $15.900 – NO INCLUYE NADA.

  • 25 ganadores de Bonos de consumo de Alkosto por valor de $50.000 -

  • 25 ganadores de Bonos de consumo de Surtimax por valor de $50.000

La elección de ganadores principales se realizará mensualmente los días 30 o 31 dependiendo del mes, en conjunto de Netbangers S.A.S y el Departamento de Mercadeo de Productos Alimenticios Doria. Se seleccionarán ganadoras las personas que hayan realizado correctamente la acción solicitada

Adicionalmente, se hará la selección de los ganadores subsidiarios, quienes serán los siguientes participantes con mayor cantidad de interacciones en cada mes después a los principales, a los cuales se contactará, de acuerdo a su orden de interacciones, en caso de que no sea posible contactar a los ganadores inicialmente seleccionados o hacer entrega del premio por motivos ajenos a la compañía.

Los consumidores podrán participar cuantas veces quieran pero podrán resultar ganadores tres veces en vigencia de la presente actividad.

  1. Premios que la compañía entregará:

 

La compañía hará entrega de:

  • 25 ganadores de Bonos de consumo del Éxito por valor de de $50.000.

  • 25 ganadores de Bonos de consumo de Carulla por valor de de $50.000 -

  • 70 ganadores de bonos de consumo de El Corral por valor de $30.000

  • 80 ganadores de bonos de consumo de Adidas por valor de $30.000.-

  • 200 ganadores de Boletas de Cine Sencilla 3D por un valor de $15.900

  • 25 ganadores de Bonos de consumo de Alkosto por valor de $50.000 -

  • 25 ganadores de Bonos de consumo de Surtimax por valor de $50.000

Los premios aquí ofrecidos no serán cambiados bajo ninguna circunstancia por dinero en efectivo y el ganador que no pueda recibir su premio no tendrá derecho a compensación alguna.

Cada uno de los bonos mencionados, entran en vigencia una vez se lance la actividad mensual (cada mes habrá una actividad nueva) y cada bono tendrá solo un mes de vigencia.

Cada uno de los ganadores seleccionados y que hayan cumplido correctamente la acción solicitada durante el mes correspondiente a la premiación, recibiran al correo registrado en el formulario de datos, un código que podrán registrar en un link externo donde podrá ser canjeado el respectivo premio.

Este premio se convertirá en algunos casos y según el almacen en un bono o token para ser canjeado, solo tendrñan vigencia el bono de premio de un mes .

 

 

 

  1. Descalificación

 

Cualquier tipo de fraude, o de intento del mismo, al igual que cualquier incumplimiento de los términos y condiciones aquí descritas, dará lugar a que el participante sea descalificado de la actividad, sin posibilidad de poder reingresar a ésta. La compañía podrá verificar el fraude, el intento de fraude, o el incumplimiento, por cualquier medio que considere pertinente.

 

Entiéndase por fraude:

 

  • Utilizar robots informáticos.

  • Alterar el ingreso de datos de manera ilegal.

  • Alterar, destruir, suprimir, robar o interceptar datos personales y de la compañía.

  • Alterar, bloquear o realizar cualquier acto que impida mostrar o acceder a cualquier contenido, información o servicio del portal web.

  • Acceder de manera no autorizada al sitio web mediante técnicas automatizadas.

  • Suplantar identidades incluyendo perfiles falsos de Facebook.

  • Crear perfiles falsos o repetidos dentro de la red social.

  • Inyectar código malicioso, ejecutar scripts, interceptar credenciales y sesiones, manipular objetos, archivos directorios o llaves, redireccionar el portal web hacia otros sitios web.

  • Realizar ataques de denegación de servicio.

  • Acceder al sitio web desde fuera de Colombia.

  • Utilizar software para cambiar u ocultar las direcciones IP para acceder al sitio.

  • Realizar análisis de vulnerabilidades y pruebas de intrusión sobre el sitio web.

  • Comprar e intercambiar interacciones.

  • Realizar 2 o más votos desde una misma dirección IP durante el mismo día.

  • Suplantar el sitio web para capturar datos personales.

 

  1. Forma de contacto de los ganadores y entrega de premios:

 

Una vez se obtenga el nombre de los ganadores, se intentará establecer contacto telefónico con los mismos en 3 oportunidades durante los primeros 3 días posteriores a la finalización del mes al número de teléfono que hayan consignado en sus datos personales. En dicho contacto se les indicará que son los ganadores y que recibirán en los siguientes 15 días en su correo electrónico un código para ingresar en la plataforma www.quantum.com, el cual deberán registrarlo en dicha página para así recibir un correo electrónico con el cupón para poder disfrutar de sus premios. Se tiene un plazo de 1 mes para poder registrar le código, en caso de no hacerlo en el tiempo indicado, se perderá la oportunidad de redimir el premio. Existe la posibilidad de recibir premios físicos, los cuales debe retirarlos directamente en la dirección KM 5,6 Troncal de Occidente, Productos Alimenticios Doria, Mosquera, de 8:00am a 3:30pm siempre y cuando la persona viva en Bogotá. El premio lo deben retirar en los 10 días hábiles siguientes al momento de su notifiación, en caso de no hacerlo en el tiempo indicado, se perderá la oportunidad de redimir el premio En caso de vivir en otra ciudad nos debe dar su dirección para hacerle llegar su premio.

Los nombres de los participantes que hayan sido contactados serán publicados en la en las redes sociales de Pastas Doria y en la página web www.pastasdoria.com.

En caso de no lograr establecer contacto con alguno de los posibles ganadores principales, que no cumplan con los requisitos para ser considerado ganador o no sea posible hacer entrega del premio por motivos ajenos a la compañía, se intentará establecer contacto con los subsidiarios, de acuerdo a su orden de selección en las mismas condiciones en que se intentó contactar al ganador inicialmente seleccionado..

 

  1. Acta de entrega:

 

Todo ganador, independiente del premio que haya ganado, deberá firmar un acta que certifica la entrega del premio y su recibo a satisfacción, además deberá suministrar una fotocopia de su cédula de ciudadanía y exhibir dicho documento en original. Sin el cumplimiento de la totalidad de lo anteriormente descrito, el ganador no podrá recibir su premio.

 

  1. Autorización tratamiento de datos personales

 

El usuario autoriza a Grupo Nutresa S.A., sus filiales Value SYM S.A.S y Netbangers S.A.S, (cualquier otra compañía que sea contratada para las mismas finalidades) (en adelante Responsables y Encargados) a tratar los datos personales que en desarrollo de “Comunidad Doria” (en adelante La Actividad) se obtengan, con la finalidad de contactar a los ganadores, hacer entrega del premio y en general, todo lo necesario para el desarrollo de la actividad, además enviar información de las compañías filiales del Grupo Nutresa S.A.

Los datos personales que los usuarios suministren en desarrollo de “La Actividad” no podrán ser utilizados para fines distintos de los autorizados por el propio usuario.

Se le informa al usuario que como titular de los datos personales, le asisten los siguientes derechos:

a) Conocer, actualizar y rectificar sus datos personales frente a los Responsables o Encargados;

b) Solicitar prueba de la autorización otorgada a los Responsables o Encargados;

c) Ser informado por los Responsables o Encargados, previa solicitud, respecto del uso que le ha dado a sus datos personales;

d) Previa queja o consulta ante los Responsables o Encargados, presentar ante la Superintendencia de Industria y Comercio quejas por infracciones a la normatividad legal aplicable;

e) Revocar la autorización y/o solicitar la supresión del dato cuando en el Tratamiento no se respeten los principios, derechos y garantías constitucionales y legales.

f) Acceder en forma gratuita a sus datos personales que hayan sido objeto de Tratamiento.

Para consultas, reclamos o ampliar información los usuarios podrán ingresar a la página web www.pastasdoria.com o llamar a la línea gratuita de servicio al cliente 018000511122

Cualquier tipo de fraude, o de intento del mismo, al igual que cualquier incumplimiento de los términos y condiciones aquí descritas, dará lugar a que el participante sea descalificado de la actividad, sin posibilidad de poder reingresar a ésta. La compañía podrá verificar el fraude, el intento de fraude, o el incumplimiento, por cualquier medio que considere pertinente.

 

VARIOS:

  • Las ideas, opiniones, sugerencias y comentarios que sean enviados por los concursantes o por sus padres (cuando se trate de menores de edad) o representantes legales a Productos Alimenticios Doria S. A. S., en forma espontánea y sin previa solicitud, podrán ser utilizados por ésta. Lo anterior, bajo el entendimiento de que tales comunicaciones no son confidenciales y no están protegidas por ninguna regulación relacionada con temas de propiedad intelectual o industrial. Por ende, el remitente de tal información no podrá reclamar indemnización o participación alguna en razón del uso comercial o extracomercial que la referida compañía haga de la información en cuestión.

  • Productos Alimenticios Doria S.A.S. no será responsable por ningún daño o perjuicio que sufran, directa o indirectamente, y en conexión con la realización de esta actividad promocional, o con los premios ofrecidos dentro de ésta, los participantes, los ganadores y/o terceras personas, salvo que dicho daño o perjuicio le sea imputable a la referida compañía.

  • Este documento, y todas las relaciones de cualquier tipo que se deriven de él, se regirán por la ley de la República de Colombia.

  • Productos Alimenticios Doria S.A.S. es el titular de la página web www.pastasdoria.com. Para quejas, sugerencias o comentarios sobre la misma, llame gratis a la línea telefónica 018000511122. Las presentes condiciones de utilización de la página web, junto con aquellas que en el futuro puedan establecerse, tienen por finalidad informar a los visitantes del sitio, sobre los términos de la presente promoción y sobre la regulación del uso del sitio antes referido.

  • Se prohíbe la publicación en la página web de informaciones difamatorias, amenazantes o con contenidos que vayan contra la ley. Productos Alimenticios Doria S.A.S. se reserva el derecho de eliminar del sitio cualquier material que considere inadecuado, derecho éste que podrá ejercer en cualquier momento.

  • Las marcas, nombres comerciales, enseñas, gráficos, dibujos, diseños y cualquier otra figura que constituya propiedad intelectual o industrial y que aparezca en el sitio web, están protegidos a favor de Productos Alimenticios Doria S.A.S., de conformidad con las disposiciones legales sobre la materia. En consecuencia, los elementos aquí referidos no podrán ser utilizados, modificados, copiados, reproducidos, transmitidos o distribuidos de ninguna manera y por ningún medio, salvo autorización previa, escrita y expresa de la compañía.

  • Los contenidos protegidos de conformidad con el párrafo anterior, incluyen textos, imágenes, ilustraciones, dibujos, diseños, software, música, sonido, fotografías y videos, además de cualesquier otros medios o formas de difusión de dichos contenidos.

  • Mediante la permisión de ingreso de los usuarios a su página web, Productos Alimenticios Doria S.A.S. no está concediendo ninguna licencia o autorización de uso de ninguna clase sobre sus derechos de propiedad intelectual e industrial o sobre cualquier otra propiedad o derecho relacionado con su sitio o con los contenidos de éste

 

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Términos y Condiciones

MECÁNICA ACTIVIDAD SEPTIEMBRE

A partir del 12 de Septiembre y hasta el 16 de Octubre de 2017 a las 12:00 a.m, Productos Alimenticios Doria S.A.S lanzará su actividad dirigida a la Comunidad Doria, es decir a todas las personas que se encuentran registradas en la base de datos de Doria www.pastasdoria.com y pertenecen a su comunidad y participan en ella de manera activa.

Mecánica promocional:

Para participar en la presente actividad, los consumidores deben:

  1. ingresar en la página web www.pastasdoria.com

  2. si es un usuario nuevo deberá registrar sus datos personales en el formulario de registro en el link “Comunidad Doria”.

  3. Si es un usuario que ya pertenece a nuestra base de datos iniciar sesión con usuario y contraseña. a. Una vez completados todos los datos tanto de registro o de sesión, aparecerá una ventana donde el usuario escogerá si quiere o no participar en la Carrera “OBSERVADORIA“. Si escoge participar, llegará a un mini sitio, si escoge no hacerlo, regresará al home.

  4. Los usuarios que decidan participar serán dirigidos a un landing page donde el usuario deberá contestar 5 preguntas que encontrará en el sitio de Pastas Doria.

    Debe contestar las siguientes preguntas:

    1. ¿Cuál es el ingrediente que más se repite en nuestras recetas?
    2. ¿Cuántas recetas tienen tomate?
    3. ¿Cuál es el segundo producto con más recetas?
    4. ¿Cuál es el tiempo de cocción de una Lasagna 3 quesos con chorizo?
    5. ¿Cuántas recetas tenemos actualmente?

Un vez terminada la actividad el 16 de octubre se validarán y se verificará las respuestas. Los 80 primeros usuarios en contestar correctamente las 5 preguntas, ganarán un bono de Adidas por 30.000 pesos.

 

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